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這十樣健身器材你有嗎，然后你瘦了嗎？ 02-07
1.韻律啞鈴 你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎？那你可就太低估它的功能了！啞鈴除了可幫你瘦手臂，對(duì)背肌、肩膀線條雕塑都有明... -
合理運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該如何做 02-05
健康飲食 你可以不用每天去健身房揮汗如雨，但請(qǐng)你一定要每天吃得合理、健康?！ ∩攀尘狻 ‖F(xiàn)代都市白領(lǐng)，白天工作緊、晚... -
健身器械到底如何劃分，看過來！ 02-02
導(dǎo)語:關(guān)于健身器械，到底如何劃分，你心里有譜嗎？啞鈴、杠鈴、大型綜合訓(xùn)練器、劃船器、跳繩、自行車、腹肌輪、握力器等等，差... -
健身器械基礎(chǔ)教學(xué)：杠鈴健身 02-01
杠鈴是一種核心訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運(yùn)動(dòng)屬于重量訓(xùn)練的一種，只是利用杠鈴訓(xùn)練器材，來增進(jìn)肌肉力量的訓(xùn)... -
健身器材進(jìn)社區(qū)管護(hù)也要跟得上 01-31
記者呂高見文圖核心提示丨居民健身有場(chǎng)所，不出小區(qū)就能鍛煉。如今隨著全民健身的興起，鄭州很多小區(qū)都有公共健身器材，室外漫步... -
如何使用小區(qū)健身器材 01-29
多知一點(diǎn) 現(xiàn)在各個(gè)小區(qū)的健身器材種類繁多，很多人卻不知道怎么練。健身器材都有各自的功能，如果使用不當(dāng)，還可能對(duì)身體造成... -
小區(qū)沒安健身器材 居民鍛煉不方便 01-27
【居民反映】 瀍河區(qū)銀河小區(qū)居民楊先生：我愛人患有腦梗，平時(shí)需要借助健身器材做康復(fù)訓(xùn)練。可是我們小區(qū)交房一年多了，一直... -
給小區(qū)健身器材請(qǐng)個(gè)“好管家” 01-26
不出小區(qū)大門，就能夠利用健身器材進(jìn)行體育鍛煉，這是多年前許多小區(qū)居民的愿望，如今這一愿望成為了現(xiàn)實(shí)。在我們安徽蚌埠，不僅... -
周邊停滿汽車無法使用 小區(qū)健身器材成了擺... 01-24
天津北方網(wǎng)訊：近一段時(shí)間，濱海新區(qū)安順道眾興里小區(qū)內(nèi)，每天有二三十輛機(jī)動(dòng)車“見縫插針”停在體育健身器械旁，這讓小區(qū)居... -
廊坊：冬日里的暖心事 小區(qū)健身器材“添冬... 01-23
廊坊傳媒網(wǎng)訊（記者李博楠）11月22日，記者在廣陽區(qū)群安街星盛園里看到，嶄新的健身器材上都縫上了紅絨布。走訪后發(fā)現(xiàn)，群安... -
小區(qū)里的健身器 老人應(yīng)該挑著用 01-20
如今，健身器材成了不少社區(qū)的標(biāo)配，方便了時(shí)間空閑、喜好運(yùn)動(dòng)的老人。雖說適當(dāng)鍛煉能強(qiáng)身健體，但這些健身器材都適合老人嗎？西... -
戶外健身器材不是孩子“大玩具” 需在監(jiān)護(hù)... 01-18
正值暑假，戶外健身器材受到了孩子們的青睞。殊不知，戶外健身器材也并不全都適合孩子玩耍。就在近日，杭州一個(gè)不到1歲的男寶寶...
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