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男女健身十種危險(xiǎn)信號(hào) 11-16
時(shí)下，運(yùn)動(dòng)健身已蔚然成風(fēng)，有關(guān)專(zhuān)家提醒人們，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的許多身體不適癥狀，應(yīng)當(dāng)引起高度重視： 運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增： 人在... -
第一次健身需要注意一些什么? 11-16
穿慢跑鞋和厚底襪去健身 很多人健身時(shí)常常穿著平底布鞋或帆布鞋，這種鞋鞋底較薄，而新手的腳部肌肉處于松弛狀態(tài)，就很容易使... -
關(guān)于健身器材的使用：橢圓機(jī) 11-16
橢圓機(jī)是一種適用于大眾的室內(nèi)健身器材，它并沒(méi)有年齡的限制，而且在鍛煉上可以起到全身鍛煉的目的，所以橢圓機(jī)在健身房健身... -
健身不成功？你要了解以下這些 11-16
健身那么久，為什么你沒(méi)有覺(jué)得成功？看看下面的你可能出現(xiàn)的問(wèn)題。如果有，那么就改變?cè)囋?。 ?：飲食不要過(guò)量 先不論你吃... -
力量健身器材在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意些什么 11-16
根據(jù)健身環(huán)境和經(jīng)濟(jì)狀況 1，低檔健身器，如啞鈴、壺鈴、拉力器等。此類(lèi)健身器材性能單一、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、價(jià)格便宜（多... -
動(dòng)感單車(chē)車(chē)座的調(diào)節(jié)具體方式 11-16
動(dòng)感單車(chē)在健身器材中，是比較受歡迎的一種，其體積小，鍛煉效果好，是不少人的優(yōu)先選擇。動(dòng)感單車(chē)是一種結(jié)合了音樂(lè)、視覺(jué)效果等... -
雙杠的規(guī)格要求是什么呢？ 11-16
雙杠是室外健身器材的一種，也是每個(gè)室外健身器材安裝時(shí)，必不可少的一種。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑料或合成金屬制成的... -
您知道它都為哪些系列嗎？ 11-16
說(shuō)起室外健身器材，大家首先想到的就是小區(qū)內(nèi)、廣場(chǎng)、公園內(nèi)的器材了。有了這些室外健身器材，方便了很多人的日常鍛煉。在室外安... -
按摩椅應(yīng)該如何使用才對(duì)？ 11-16
現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，很多人都會(huì)出現(xiàn)亞健康的情況，身體市場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的情況，為了緩解，不少人都會(huì)購(gòu)買(mǎi)按摩椅來(lái)使用。按摩... -
室外器材的涂裝工藝說(shuō)明 11-16
現(xiàn)在很多人都喜歡出門(mén)溜達(dá)溜達(dá)，在看到室外健身器材的時(shí)候，就忍不住去鍛煉一下。室外健身器材有叫小區(qū)健身器材的目標(biāo)群體是大眾... -
不適合使用按摩椅的四類(lèi)人群 11-16
說(shuō)到健身器材，不知道大家想到的是什么？跑步機(jī)、超靜音單車(chē)、橢圓機(jī)等等……不過(guò)有那么一種健身器材，只要坐著享受就可以了，那... -
運(yùn)動(dòng)器材的鍛煉方法 11-15
健身車(chē)具有自行車(chē)不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的騎行速度，可通過(guò)健身車(chē)上的電子表觀察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等；健...
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