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使用跑步機(jī)安全10步驟 10-10
1. 在任何健身運(yùn)動(dòng)之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫(yī)生的證明。安全永遠(yuǎn)是第一位的。2. 穿合... -
健身路徑之仰臥起坐平臺應(yīng)該如何使用 10-05
提到健身路徑的相關(guān)知識，相信大家并不陌生，隨著人們生活水平的不斷提高，在目前市場上所供應(yīng)的健身路徑也是多種多樣，其中仰臥... -
健身路徑之仰臥起坐平臺應(yīng)該如何使用 09-30
要說到健身路徑的相關(guān)知識，相信大家并不陌生，在目前市場上所供應(yīng)的健身路徑也是多種多樣，其中移動(dòng)式籃球架便是其中之一，那么... -
快步走 不僅消脂還長壽 09-20
快步走 不僅消脂還長壽在歐洲心臟病協(xié)會(huì)的會(huì)議上，德國方面發(fā)布了他們新的一項(xiàng)研究成果：每日快步走25分鐘，可令壽命增長7年... -
體育場圍網(wǎng)的預(yù)埋件安裝要點(diǎn)講解 09-17
講解一下有關(guān)于體育場圍網(wǎng)的預(yù)埋件安裝知識，這對于以后長久安全應(yīng)用體育場圍網(wǎng)是很重要的，下面我們就來一起了解一下有關(guān)這方面... -
新型塑木類體育器材健身路徑器材安裝標(biāo)準(zhǔn) 09-12
器材安裝及場地要求：2.1 器材安裝應(yīng)確保穩(wěn)固、可靠，不應(yīng)有基礎(chǔ)部件和支撐部件的松動(dòng)和晃動(dòng)現(xiàn)象。2.2 器材的地面安裝及... -
這些生活習(xí)慣讓身材越來越健美 09-07
快速減肥不如徹底改變?nèi)菀讓?dǎo)致肥胖的生活方式，這樣就不會(huì)出現(xiàn)過胖和反彈性肥胖.。 為了強(qiáng)身健體，男人應(yīng)該學(xué)會(huì)改善這些習(xí)慣!... -
哪些運(yùn)動(dòng)使人看起來年輕漂亮？ 09-04
運(yùn)動(dòng)會(huì)給人耳目一新、健康長壽。 最新的科學(xué)研究表明，鍛煉可以通過改變?nèi)梭w脫氧核糖核酸( DNA )的結(jié)構(gòu)使人變得更年輕。... -
健身中的有氧和無氧運(yùn)動(dòng) 09-01
現(xiàn)在人健身運(yùn)動(dòng)的意識逐漸加強(qiáng)，知道運(yùn)動(dòng)對身體有很多好處。但是對于普遍的健身知識還是很欠缺的，比如雖然我們知道跑步，游泳是... -
室外健身器材的使用期限有多久？ 08-23
室外健身器材，還有個(gè)專業(yè)名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施。一些鍛煉力量的器械可以與健... -
哪種健身房器材適合你 08-17
功能型健身器?！ ∵m宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機(jī)和健身車及飛標(biāo)等;身體欠佳的，可選用各種... -
常見的室內(nèi)健身器材的種類以及優(yōu)點(diǎn) 08-13
室內(nèi)健身器材由于它的方便性受到的越來越多人的喜歡，邁寶赫相關(guān)人士調(diào)查由于室內(nèi)健身的興起室內(nèi)健身器材也趨于多樣化發(fā)展，下面...
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